5 गृह कार्यालय उत्पादकता युक्तियाँ जो आपकी सहायता करेंगी
क्या आपने भी महामारी की शुरुआत के साथ ही घर से काम करना शुरू कर दिया था? अगर हाँ, तो आपने शायद गौर किया होगा कि इसका कारण बिल्कुल अलग है, और इसके सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पहलू हैं। उदाहरण के लिए, आपको आने-जाने में समय बर्बाद नहीं करना पड़ता या बाहर खाने पर पैसे खर्च नहीं करने पड़ते, लेकिन दूसरी ओर, घर से काम करते हुए उत्पादकता बनाए रखना और भी मुश्किल हो गया है।
सच तो यह है कि घर पर ध्यान भटकाने वाली कई चीज़ें होती हैं, खासकर अगर आप दूसरे लोगों के साथ रहते हैं। घर की ज़रूरतें भी होती हैं, जैसे सफाई, खाना बनाना, और परिवार। और हाँ, आराम के लिए हर किसी को समय चाहिए होता है, यह तो कहना ही क्या।
तो, आप बिना किसी परेशानी के दूर से काम करते हुए उत्पादक प्रदर्शन कैसे प्राप्त कर सकते हैं?
1. एक कार्यस्थल रखें
क्या आपने कभी खुद को लिविंग रूम के सोफ़े पर, टीवी चालू करके, सबकी बातें सुनते हुए, झुककर काम करते हुए पाया है? कई कारणों से, यह काम करने का शायद सबसे मज़ेदार तरीका नहीं है।
हम जानते हैं कि काम के लिए एक ही कमरा अलग रखना हमेशा संभव नहीं होता, लेकिन कम से कम एक आरामदायक कार्यस्थल बनाने का प्रयास करें, जिसमें डेस्क, कुर्सी और अन्य आवश्यक उपकरण एक ही स्थान पर हों।
एक संगठित वातावरण में, अपने दिमाग को भी व्यवस्थित रखना आसान होता है, जो उत्पादकता में बहुत मदद करता है।
2. घर से काम करने के लिए तैयार हो जाइए
अगर अपने घर को साफ़-सुथरा रखने से उत्पादकता बढ़ती है, तो खुद को साफ़-सुथरा रखना भी इस मामले में मददगार होता है! जब हम किसी काम के लिए तैयार होते हैं, तो दिमाग के लिए यह पहचानना बहुत आसान हो जाता है कि उस पर ध्यान केंद्रित करने का समय आ गया है।
इसका मतलब है कि पजामा पहनकर काम करने से आपके दिमाग का ठीक से काम करना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, समझें कि आपके लिए आदर्श दिनचर्या क्या है। एक सुझाव यह है कि व्यायाम, स्नान, नाश्ता और साफ़ कपड़ों से शुरुआत करें। दिलचस्प लग रहा है, है ना?
3. कार्यसूची निर्धारित करें
अगर आप कुछ समय से घर से काम कर रहे हैं, तो आप जानते होंगे कि अपना शेड्यूल व्यवस्थित करना कितना मुश्किल होता है। जहाँ आमने-सामने काम करने के लिए आने-जाने का एक निश्चित समय चाहिए होता है, वहीं घर पर इसे मैनेज करना और भी मुश्किल हो जाता है।
इसलिए, अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने दिन का एक विशिष्ट समय निर्धारित करें और उसी ध्यान से उसमें लग जाएं जैसे आप शारीरिक रूप से उपस्थित होने पर लगाते हैं।
4. ब्रेक लें
पानी पीने, बाथरूम जाने या यहाँ तक कि पैर फैलाने के लिए ब्रेक लिए बिना लगातार कई घंटे काम न करें, ठीक है? घर पर रहने से समय का ठीक से पता न चलना बहुत आसान हो जाता है। हालाँकि, लगातार बहुत ज़्यादा काम करने से हमारी कार्यक्षमता पर भी असर पड़ता है, क्योंकि इतने लंबे समय तक उच्च उत्पादकता बनाए रखना असंभव है।
5. आराम करें
हाँ, अगर आप काम पर ज़्यादा उत्पादक होना चाहते हैं, तो आपको आराम करना ज़रूरी है। कभी-कभी हम भूल जाते हैं कि आराम हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी ज़रूरी है। इसलिए मैं पढ़ने, टीवी देखने, खाना बनाने या यहाँ तक कि कुछ भी न करने के लिए समय निकालता हूँ। इससे पूरे हफ़्ते आपकी उत्पादकता बढ़ेगी।
जैसा कि बताया गया है, अपने घर के कार्यस्थल में प्रभावी व्यवस्था स्थापित करना संभव है ताकि बिना किसी दबाव के उत्पादकता बनी रहे। सुझाव यह है कि अच्छी योजना बनाएँ, अपने शेड्यूल का पालन करें, और अपनी दिनचर्या के अनुकूल व्यवस्था का तरीका ढूँढ़ें। और याद रखें: थोड़ा आराम करें!
अब देखें कि घर से बाहर निकले बिना पैसे कैसे कमाएं!
